視頻簡(jiǎn)介:哈他瑜伽[1] 又名傳統(tǒng)瑜伽,在哈他(Hatha)這個(gè)詞中,“哈”(ha)的意思是太陽(yáng),“他”(tha)的意思是月亮。它代表男與女,日與夜,陰與陽(yáng),冷與熱,以及其他任何相輔相成的兩個(gè) ……
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